*從簡單易明嘅方法教導媽媽喺懷孕期間做好營養飲食、情緒管理、體能運
動，為 BB 嘅終生健康著手。
從營養、情緒、體能三方面著手 為香港塑造新一代雙職兩全好媽媽
荷蘭奶粉品牌 Nutricia 推出全新免費
Nutricia MBA (Mother Baby Academy)雙職媽媽課程(www.nutriciamba.com)
協助香港媽媽更有效控制、管理她們的角色，讓她們得以兼顧工作與家庭，為寶寶建立終生健康基是此課程專為懷孕 4 至 9 個月的準媽媽而設，按 ENP 科學 (Early- Life Nutritional
Programming) 三大要素︰營養飲食、情緒管理及體能運動而設計。根據 ENP科學，表觀遺傳學是寶寶生命早期的健康狀況與成長後患上疾病之間的重要關聯。
寶寶的終生健康只有 20%取決於 DNA 遺傳，有 80%會在生命孕育的早期階段，受外在環
境因素影響。課程將由多位星級導師兼成功雙職媽媽悉心設計及教授︰
*營養飲食-烹調有營美食︰三位畢業於藍帶烹飪學校的名人廚師兼雙職媽媽陳彥琳
(Alvina) 、王匡文(Coco) 及沈依紅(Esther)配合營養師指導，設計出簡單而合適孕婦營養
的法式美食，並會親身舉行烹調班，講解孕婦營養及飲食需要；
*情緒管理 - 九型人格工作坊助媽媽提升雙職表現︰上課前完成 144 題九型人格分析測試
(費用全免)，再由心智領袖顧問有限公司創辦人、著名行政人員教練梁安妮 (Annie)於
課堂為你從九型人格分析情緒管理要訣，助媽媽輕鬆面對家庭及工作，提升雙職表現；
*體能運動 - 30 分鐘伸展運動法則︰物理治療顧問岑幸貞 (Kristo) 及 健身顧問陳雪盈
(Rachel) 編寫適合孕婦的伸展運動，讓媽媽有健康身體，啟發寶寶健康潛能。
Nutricia MBA 雙職媽媽課程詳情：
日期： 由即日起至 2014 年底 (約 40 堂，供 800 位孕婦媽媽參加)
時間： 約 3 小時 (單次課堂)
地點： Spark Studios（鰂魚涌華蘭路 20 號華蘭中心 3 樓 308 室）
授課語言： 粵語為主，部份以英語教授
對象： 適合懷孕 4 至 9 個月媽媽
費用： 全免 (每位成本約港幣$3,000，由 Nutricia 贊助)
課堂名額有限，先到先得，每位參加者於活動期內的每個報名階段，最多只可報名及參加課堂一次。報名資料將以每個報名階段的首次登記作準。
煤氣烹飪中心（香港銅鑼灣波斯富街 99 號利舞臺廣場 9A）
關於 Nutricia
作為世界領導的品牌，Nutricia 為全球 45 個國家的孕婦、嬰兒和兒童提供一系列的
專業配方產品。Nutrilon 在其原產地荷蘭，，是最受歡迎的嬰兒配方奶粉，而在每一
個有售的國家中，都是暢銷品牌，廣受全球媽媽一致信賴。Nutricia 的產品符合最高
的安全標準，在香港出售的所有產品，均直接從歐洲和新西蘭進口。
www.nutriciaprogram.com.hk
*星級導師 Alvina 一邊教準媽媽煮豐富營養嘅菜式，一邊分享自己嘅懷孕心
得，所有學員都聽到好入神。
*完成！煮好又靚又好味又有豐富營養嘅菜式！
*體能運動都喺不可缺少嘅部分，有助減輕媽媽懷孕中嘅痛症。
*營養飲食、情緒管理及體能運動導師都好開心可以教導一班雙職媽媽，幫
助佢哋平衡懷孕同工作。
*情緒管理導師 Annie 仔細分析九型人格，令準媽媽知道用什麼方法可以放鬆
自己，享受懷孕過程。
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